Om tillit och lite till. Hej på er! Jag hoppas ni mår bra. Ja, det är ett tag sedan jag skrev sist! Jag har faktiskt tänkt skriva, flera gånger. En text till julen åtminstone, eller en till nyår. Det blev istället en kort julhälsning och ett inlägg inför det nya året på Instagram (@mindalea.relaxingbodyandmind). Jag […]
Om tillit och lite till. Läs mer »
Aktuella kurser vt-20 Så här i februari känns det nästan som att våren är här. Det känns skönt med längre och framförallt ljusare dagar. Under vårterminen -20 kommer jag att hålla två kurser för Kronoby MI. Välkomna med både nya och gamla deltagare! Det ska bli så trevligt att möta våren i avslappningens tecken! Visste
Aktuella kurser vt-20 Läs mer »
Att landa i nuet. ’Jag måste landa lite först’, det är ett uttryck som jag ofta använder. Om dagen varit intensiv med många intryck, ljud, möten och måsten, så känner jag ett starkt behov av att få sätta mig ner i lugn och ro och ’landa’ innan jag kan fortsätta med vardagssysslorna. Bara några minuter
Att bli vän med sin skugga. Vart du än går så följer den dig, vare sig du vill det eller inte. ’Skuggan’ ställer inga artiga frågor som ’får jag hänga med ett tag’, utan gör som den vill. Du kanske inte ser den en mörk höstkväll men du kan vara säker på att den finns
Att bli vän med sin skugga. Läs mer »
Tillbaka till vardagen… Hej på er! Hoppas ni har haft en fin sommar och tankat energi inför hösten. Det känns som att många tampas med ”Back to reality” just nu, semestern och sommarlovet lider mot sitt slut och arbetet och skolåret inleds. På ett sätt känns det skönt men samtidigt jobbigt. Skönt med tanke på att
Tillbaka till vardagen… Läs mer »
